PPACT werkt met evidence based behandelmethoden maar biedt veel ruimte voor persoonlijke voorkeur. In overleg met u wordt gekeken welke aanpak het beste aansluit bij uw vraagstelling, klachten en wensen. Maar ook bij uw persoonlijke voorkeuren en wensen. Ieder mens is uniek en niet iedereen is gebaat bij dezelfde aanpak.
PPACT heeft geen behandelmogelijkheden voor:
- suïcidaliteit<br /> - middelenmisbruik en verslavingen<br /> - zelfbeschadiging<br /> - bipolaire stemmingsstoornissen<br /> - psychosen<br />
AANBOD
PPACT biedt coaching en psychotherapie bij volwassenen vanaf 18 jaar.
U kunt daarbij denken aan
- Depressieve klachten en somberheid
- Angst- en paniekklachten
- Stressklachten
- Gevolgen van ingrijpende gebeurtenissen, trauma
- Overspanning en burn out
- Verlieservaringen en rouw
- Assertiviteitsproblemen
- Werk- en studieproblemen
- Levensfase problematiek
- Negatief zelfbeeld en identiteit
- Hinderlijke gedragspatronen zoals controledrang, vermijding, perfectionisme
PPACT werkt met evidence based behandelmethoden maar biedt veel ruimte voor persoonlijke wensen. In overleg met u wordt gekeken welke aanpak het beste aansluit bij uw vraagstelling, klachten en voorkeur. Ieder mens is uniek en niet iedereen is gebaat bij dezelfde aanpak.
PPACT heeft geen behandelmogelijkheden voor:
– suïcidaliteit
– middelenmisbruik en verslavingen
– zelfbeschadiging
– bipolaire stemmingsstoornissen
– psychosen
Voor dergelijke problemen en in geval van crisis sluit het hulpaanbod bij GGZ instellingen of behandeling in de SGGZ- behandeling beter aan.
PSYCHOTHERAPIE
Psychotherapie heeft als doel om psychische klachten te verminderen of op te heffen. Er wordt gekeken naar de factoren die de psychische problemen veroorzaken of in stand houden. Ook wordt gezocht naar die elementen die ondersteuning bieden en bijdragen aan herstel. Door dit te onderzoeken, levert psychotherapie in feite een verklaringsmodel, waardoor problemen begrijpelijk en inzichtelijk worden. Vandaaruit kan gewerkt worden naar het anders omgaan met problemen en aan het verbetering en groei.
Bij psychotherapie kunnen verschillende methodes toegepast worden om mensen te helpen bij hun doelstellingen met betrekking tot hun emoties, gedrag, cognities persoonskenmerken. Sommige methodes zijn verbaal en andere meer non-verbaal. Sommigen zijn meer gericht op ‘nadenken over’ en inzicht vergroten en anderen meer op de beleving en het gevoel gericht. Ook het opdoen van ervaringen kan mensen helpen om anders te denken, voelen of gedragen.
Psychotherapie is gebaseerd op wetenschappelijk evidentie en praktijk gebaseerde behandelmethoden en maakt gebruik van wetenschappelijke kennis over (psycho)pathologie, diagnostiek en behandeling. Bij PPACT kunnen de volgende methoden worden ingezet. In overleg met u wordt gekeken welke aanpak het beste aansluit bij uw situatie.
Voorbeelden zijn:
- Cognitieve gedragstherapie
- EMDR
- Kortdurende psychodynamische therapie
- Oplossingsgerichte therapie
- Schematherapeutische technieken
COACHING
Bij coaching ligt de focus op zelfontwikkeling, groei, het aanpakken van ongewenste patronen en uitbreiden van nieuwe gewenste gedragingen. Vaak zijn de klachten licht of voldoen niet aan een DSMV diagnose. Wel is er een wens om tot verandering of verbetering te komen op een bepaald levensgebied, maar is niet duidelijk hoe je dat kunt bereiken. Je wilt bijvoorbeeld minder snel in conflict komen met bepaalde mensen, je wilt beter opgewassen zijn tegen kritiek, meer begrensd of effectief gedrag tonen in je werk, meer plezier ervaren of jezelf meer durven laten zien in gezelschap.
Met coaching ontwikkel je meer inzicht in jezelf. Wij onderzoeken wij de factoren die je denken, doen en handelen bepalen en staan stil bij je vaste patronen en innerlijke dynamiek. Hierdoor vergroot je je zelfbewustzijn en kun je toewerken naar meer effectieve gedragingen, meer zelfvertrouwen of innerlijke rust.
Coaching wordt niet vergoed door de zorgverzekeraar. Diverse werkgevers staan wel open de kosten van coaching te vergoeden.